Neste episódio especial do podcast, dedicado ao **Setembro Amarelo**, falamos diretamente com as mulheres, abordando os desafios específicos que muitas enfrentam quando o assunto é saúde mental. Desde pressões sociais, sobrecarga emocional, sabendo que esses fatores podem impactar o bem-estar.
Com a ajuda de especialistas, discutimos a importância de reconhecer os sinais de alerta e como procurar ajuda, sem vergonha ou medo de julgamento e que temos em quem confiar e nossa rede de apoio disponíveis para compartilhar histórias de superação e acolhimento.
Queremos lembrar que cuidar da saúde mental é um ato de amor-próprio e que não há problema algum em buscar ajuda. Você não está sozinha!
